“我的妈呀，我当今关联词果真不敢再戴（隐形眼镜）了！”近日，前须眉组合NINE PERCENT成员、演员朱正廷在直播中表示，我方因为日常佩带隐形眼镜得了干眼症，严重时一醒觉来咫尺一派迁延什么也看不见，以致睁不开眼，“其时高出狭隘，齐被吓哭了。”

去病院搜检后，朱正廷被奉告患上干眼症，他在直播中也教唆粉丝少戴隐形眼镜，怜悯眼睛。

此前，在热播剧《狂飙》中，干眼症曾经激励热议。剧中男主角高启强得了干眼症，并称其为绝症，引得公共哭笑不得。

干眼症果真是绝症吗？它的发病与佩带隐形眼镜有无联系？

据先容，干眼症又称角结膜干燥症，是由于泪膜极端，使角膜和结膜湿润不足而致的疾病。主要由于泪液生成减少，导致泪液穷乏，从而产生眼部干痒不适等症状，患者多伴有眼部不适和(或)眼表组织损害的一种慢性疾病。在我国，干眼症的发病率为21%-30%，女性高于男性，老年东谈主高于后生东谈主。

值得防护的是，隐形眼镜佩带者照实更容易出现干眼症状。泪膜和眼表协会（TFOS）酌量标明，恒久佩带隐形眼镜会增多泪液挥发的速率，同期影响泪膜的平安性。这就像是在一块本已薄弱的冰面上束缚踩踏，早晚会“罅隙横生”。

长沙市中医病院（长沙市第八病院）眼科主任周伟雄先容，干眼症的常见症状为眼睛痒、干涩；眼睛有异物感或烧灼感；眼部分泌物增多；视物迷糊；哀泣无泪；眨眼频率快和佩带好意思瞳或隐形眼镜勤劳等等。干眼执续发展还会出现眼部感染，严重时会出现角膜溃疡、角膜穿孔、成见改换等并发症。

周伟雄先容，如果轻度干眼症，日常唯有轻度眼睛干涩及异物感等症状，偶尔会嗅觉视觉倦怠，但并莫得眼表毁伤。这时经日常滴入生理盐水或东谈主工泪液疗养，干涩和异物感等症状会渐渐湮灭，从而调治；如果重度干眼症，会出现彰着眼睛干涩及异物感等症状，且成见会随之下跌，并追随眼表毁伤，通盘辖好的可能性

日常生计中何如防卫干眼症？周伟雄冷落：

1、防护生计民俗，不要倦怠用眼，寝息限定，勿熬夜，戒烟，幸免烟尘和欺侮的环境。

2、防护用眼卫生，无谓手揉眼睛；长技能用眼防护休息，如每隔 1 小时闭眼休息 10 分钟；合适进行眼部热敷和眼部推拿；多看绿色植物等。

3、多吃维生素A含量高的食品，包括动物着手的肝脏、鱼肝油、鱼子等，以及植物着手的胡萝卜、菠菜、芒果、红心红薯等。禁食辛辣刺激性的食品，防护清淡饮食。

4、尽量幸免佩带好意思瞳或隐形眼镜，需要佩带眼镜时，使用框架眼镜。

5、电脑屏幕到眼睛的距离最佳在40~70cm，视野应稍向下酿成一定角度。使用1~2小时电脑后，休息10~15分钟，远望远处怡悦来休息眼睛，缓解倦怠。

6、改善责任环境，如使用空气加湿器等，增多环境中的空气湿度等。如无法改换责任环境，可通过佩带护目镜、多让眼睛休息等阵势，保证眼睛湿度。出门时要带上防护镜，以免眼睛遭到强光刺激。

7、生计中使用吹风机、空调时幸免气流平直吹向眼睛。

周伟雄教唆，干眼症早发现早疗养是要道，轻度时应该早打扰提防演变成重度。大无数症状细微的患者，限定使用东谈主工泪液不错缓解症状。但若不足时疗养，可能会导致角膜毁伤，影响成见。当出现执续的干眼症状，如眼干、眼倦怠、异物感、刺痛感等，应尽早到眼科就诊，进行相应的搜检和疗养。干眼症是一种慢性疾病，多需恒久疗养，应遵医嘱坚执疗养。

潇湘晨报记者梅玫买球·(中国)APP官方网站

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